商丘五院糖尿病足专科曾有一个因为热水泡脚烫伤的案例，之后就不断有糖尿病患者问，糖尿病泡脚真的可能会烂脚吗？告诉大家，如果出现下肢周围神经和血管病变，感觉不到水温的高低而烫伤，就会引发糖尿病足。但是，如果大家能注意以下几点，可做好预防：

图 双脚烫伤起水泡导致伤口感染加重

1、泡脚前检查一下脚

糖尿病人的脚很脆弱，血糖高、血管不通、末梢神经病变等都容易使脚出现感觉减退或伤口不愈合。泡脚前一定要自己看看脚面、脚底、脚趾缝等有没有伤口，如果有的话不适合泡脚，以免导致伤口感染。

2、泡脚的水温

糖尿病人泡脚不能贪图“烫脚”的舒服，对水温一定要格外注意。我们建议泡脚的水温不超过37摄氏度，也就是在接近人体正常体温的范围内。因脚部感觉不敏感，泡脚被热水烫伤却完全没有知觉的的例子比比皆是。水温烫不烫不能用脚直接试，要用手或胳膊肘这些对温度比较敏感的部位试，或者用温度计。

3、泡脚的时间

糖尿病人泡脚时间不宜太长，越长越容易发生烫伤、诱发心血管意外、低血糖、低血压、虚脱等。我们建议每次泡脚时间不要超过15分钟，适可而止。

4、泡脚后及时擦干

泡脚后要及时用干毛巾脚擦拭干净，避免水分积聚在脚趾缝，以免导致潮湿、滋生细菌等情况发生。

5、泡脚后再检查一下脚

就像泡脚前一样，泡完脚建议再检查一遍脚。看看有没有水疱、伤口、泡起来的老皮等等，有问题的话第一时间发现。

6、泡脚后适当涂抹润肤霜或膏

泡脚后为了防止脚部干燥甚至干裂，可以适当涂抹一点润肤霜或膏，或者愈裂霜等产品，起到进一步的保护作用。

提醒广大的糖友注意，如果发现足部异常的情况，一定不要大意，要及时转到专门治疗糖尿病足的科室或医院接受系统治疗，避免进一步恶化，发展成严重的糖尿病足溃疡与感染。