众所周知，有很多疾病的发生其实是与患者的生活方式和饮食习惯是有关系的，糖尿病足也不例外，袁敏琴糖足中心提醒，改善生活方式和饮食习惯就变得尤为重要。
图 医生正在为患者讲解糖尿病足的预防及治疗知识
通过改善生活方式、良好的营养支持、适当的运动等，可预防、延缓糖尿病足的发生发展。包括控制周围神经病变、改善足部压力、恢复下肢静脉功能等危险因素，避免不合脚的鞋袜、感染、外伤、烫伤等诱发因素的影响。
预防：
1.戒烟、戒酒
2.合理的控制血糖、血压、血脂等糖尿病足发生的高危因素；
3.患者及家属每天检查双足，定期用低于37℃的温水洗脚并用纯棉毛巾擦干，也可以穿戴五趾棉袜以避免足趾间侵润；
4.每天检查足与鞋袜，避免不合适的鞋袜挤压足部；
5.矫正足部畸形，重建足部稳定；
6.请专业人士处理足部老茧与嵌甲；
7.选择减压鞋与减压支具，可减少足部压力，预防和减少糖尿病足溃疡的发生；
8.及时正确处理足真菌感染，有足癣的患者可以局部使用抗真菌药物；
9.加强足部皮肤温度监测，有助于发现隐匿的糖尿病足、神经病变、血管病变等;
10..生活规律，足部皮肤完整者可适度运动，饮食清淡如低脂、少盐、少糖、少油等，均衡营养。
延缓糖尿病足的发展：
1.运动：
应当由医生进行专科运动评估及制定运动方案。步行锻炼能改善糖尿病足 患者的运动功能，提高行走距离是一种安全有效的治疗方式。
2.饮食：
（1）建议吃富含膳食纤维，或者让血糖上升较慢的碳水化合物食物如蔬菜、豆类、水果、全麦面包和谷类食品；
（2）提倡摄入深海鱼、 鸡蛋、大豆等优质蛋白；
（3）适当补充维生素D、维生素C有助于溃疡的愈合，少吃多餐规律饮食。
3.衣着：
选择合适的鞋袜，避免挤压足部必要时可定制减玉鞋子鞋垫。
糖尿病足是糖尿病非常常见的并发症之一，糖尿病患者非常容易出现糖尿病足，所以平时在日常生活中及积极预防很重要，一旦发生糖尿病足在生活中延缓糖尿病足的发展的同时也要及时就医，另外毕竟糖尿病足的治疗本身是很复杂的，建议大家去MDT多学科联合诊疗中心接受治疗，这样的话治疗比较全面，效果才有保证。（袁敏琴糖足中心）
